Rückbildung

Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt unser Körper, insbesondere Bauch und Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten werden diese Veränderungen großteils wieder zurückgebildet.

In diesem Kurs unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers, durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.
Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden.

Ab 8 Wochen nach der Geburt – Babys willkommen!

Aufgrund möglicher Anti-Coronamaßnahmen ist es nicht auszuschließen, dass der Kurs auch online (via Videokonferenz) stattfindet.

 

KursleiterIn:      Angelika Gugerell, Hebamme

Termine:            

Kurs Jänner-Februar (online):

DO, 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 11.02., 18.02. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 25.02.

Kurs März-April (wahrscheinlich online):

DO, 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04., 15.04. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 29.04.

Kurs Mai-Juni (hoffentlich wieder vor Ort):

DO, 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06. von 16.30 bis 17.30 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 01.07.

Ort:

onlineLive via Zoom
(benötigt wird ein Computer, Smartphone oder Tablet mitLautsprecher und Internetzugang)
oder zu einem späteren Zeitpunkt mit der Aufzeichnung der Kurseinheit

vor Ort
Eltern-Kind Zentrum Zwergenstube
Stollhofener Hauptstraße 37a
3133 Traismauer

Kosten:               € 80,-

Anmeldung:        telefonisch unter 0650/2235008 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                            bis eine Woche vor Kursbeginn