Die Macht der Gedanken
Der Workshop lädt dich dazu ein, die Welt der positiven Psychologie zu entdecken und zu lernen, wie du deine Gedanken bewusst lenken kannst. In diesem Workshop erfährst du, wie du negative Gedanken erkennst, sie in positive umwandelst und dadurch dein mentales Wohlbefinden steigerst. Mit Übungen, offenen Gesprächen und praktischen Anwendungen wirst du ermutigt, positive Denkgewohnheiten zu entwickeln und eine optimistischere Lebensperspektive einzunehmen.
Workshop-Inhalte:
- 1. Entdecke die positive Psychologie: • Was bedeutet positive Psychologie und wie kann sie unser Leben positiv beeinflussen?
- • Wie beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle und Handlungen?
- 2. Verstehe die Macht deiner Gedanken: • Erkenne negative Denkmuster und ihre Auswirkungen auf dein Wohlbefinden.
- • Lerne, wie du deine negativen Gedanken in positive und konstruktive Gedanken umwandeln kannst.
- 3. Lenke deine Gedanken bewusst: • Erfahre einfache Techniken, um deine Denkgewohnheiten zu verbessern.
- • Nutze positive Affirmationen und Vorstellungsbilder, um dein Denken positiv zu stärken.
- 4. Die Kraft der positiven Gedanken: • Wie beeinflussen positive Gedanken dein Selbstvertrauen, deine Motivation und deine Beziehungen?
- • Wie kannst du Optimismus und Resilienz entwickeln, um Herausforderungen besser zu bewältigen?
- 5. Praktische Anwendungen im Alltag: • Erlerne Strategien, um positive Denkmuster in deinen Alltag zu integrieren.
- • Mach mit bei Übungen, die dir helfen, eine positive und konstruktive Denkweise zu fördern.
Der Workshop ist für alle geeignet, die ihr mentales Wohlbefinden steigern möchten, Interesse an positiver Psychologie haben und bereit sind, ihre Denkgewohnheiten zu verbessern.
KursleiterIn: Sabrina Schalk, Psychosoziale Beraterin und Trainerin
Termine: 10.10.2023, 19:00-21:00
Kosten: 35€
Anmeldung: telefonisch unter 0670/6565811 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bis 05.10.2023