Selbstverteidigungskurs für Erwachsene

Zweiteiliger Selbstverteidigungskurs für Erwachsene (ab 18 Jahren) nach dem Konzept von KravMaga,  einem israelischen Selbstverteidigungssystem.

Herzstück dieses Kurses ist es zu lernen, wie man sich mit einfachen Mitteln gegenüber körperlich überlegenen Gegnern durchsetzen kann.

Neben praktischen Übungen wie dem richtigen Verhalten, Schlagen und Treten (auf Schlagpolster), der Befreiung aus verschiedenen Situationen wie Umklammerung, gegen Würgen wird auch die Theorie der Täter/Opfer Rolle, das Verhalten in Notsituationen sowie das Verteidigen mit Alltagsgegenständen besprochen.

 

 

 Kursleiter: Franz Kraushofer, Selbstverteidigungstrainer

Termin: 27.04.2019 und 04.05.2019 jeweils 18:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: € 42 ,- / Teilnehmer

             mindestens 5 / maximal 18 Teilnehmer

Anmeldung: telefonisch unter 0664/3550612 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!